Ponekad nas posao toliko iscrpi da imamo osjećaj kao da nestajemo u rokovima i obavezama. Ipak, u toj težini trebamo uvijek tražiti prostor u kojem možemo ponovo udahnuti. Izlaz ne dolazi sam od sebe – moramo ga stvoriti.
U nastavku dijelim kako male stvari mogu postati vaš najveći izvor snage.
Posao može biti iscrpljujući. Rokovi, pritisak i neočekivani izazovi znaju da nas ostave potpuno iscrpljene. Često guramo dalje, čekajući da stres prođe. Ali, šta ako umjesto čekanja stvoriš svoj izlaz? Nešto jednostavno, što ti pomaže da izdržiš teške dane i daje novu energiju da nastaviš dalje.
Za mnoge ljude taj izlaz počinje kao hobi. Mala aktivnost koja donosi radost van posla. Vremenom, to može izrasti u mnogo više: izvor snage, drugi posao ili čak novi životni poziv.
Zašto ti je to potrebno?
- Mentalni reset – Kada radiš nešto drugačije, tvoj um konačno odmara.
- Identitet van posla – Ti si mnogo više od svoje funkcije ili titule.
- Kreativna energija – Nova aktivnost može da donese svježe ideje i u sam posao.
Kako do toga?
- Počni malo, ali budi dosljedan/na
Odaberi jednu aktivnost koju možeš raditi bar jednom sedmično. To može biti slikanje, muzika, pisanje ili učenje nečeg novog. Nije važno da bude savršeno, već da bude redovno.
- Biraj ono što ti prija
Zapitaj se: šta volim toliko da zaboravim da pogledam na sat?
- Zaštiti svoje vrijeme
Upiši ga u kalendar, kao i svaki sastanak. To je vrijeme za tebe.
- Ostani otvoren/a
Probaj nove stvari bez pritiska. Nema potrebe da u svemu budeš dobar/ra. Cilj je da uživaš.
- Pusti da raste
Neki hobiji ostaju hobiji. Drugi postaju projekti sa strane, pa čak i nova karijera. Slijedi taj put, možda te iznenadi i povede u jedno sasvim novo, uzbudljivo putovanje.
Stres i teška vremena dio su života, ali ne moraju da te određuju. Tvoj izlaz nije bježanje, već način da udahneš, napuniš baterije i ponovo se povežeš sa sobom.
Spasi se. Pronađi odgovore. Počni malo. Budi dosljedan/na.
Do sljedećeg čitanja,
Jelena Vuletić, ACC,
Osnivačica Balance to Business-a
